Tal Ben-Shahar
Tal Ben-Shahar
Bienestar y Felicidad
Psicología Positiva
Hábitos y Propósito
Bienestar y Felicidad
Conoce al experto
Tal Ben-Shahar es profesor y autor reconocido internacionalmente en el campo de la Psicología Positiva, la ciencia que estudia qué nos ayuda a vivir con bienestar, sentido y plenitud. Fue profesor en la Universidad de Harvard, donde impartió el curso más concurrido de la historia de la institución, centrado en el estudio de la felicidad y el comportamiento humano.
Es fundador de The Happiness Studies Academy y del Certificate in Happiness Studies, programas pioneros que integran psicología, filosofía y neurociencia para enseñar cómo construir bienestar sostenible en la vida personal y profesional.
Ha publicado varios libros que se han convertido en bestsellers internacionales, traducidos a más de 35 idiomas, entre ellos "Happier" y "The Pursuit of Perfect". Su enfoque se caracteriza por la claridad pedagógica, la cercanía y la capacidad de traducir la investigación científica en hábitos concretos y aplicables en el día a día.
En sus Mentes Expertas, Tal Ben-Shahar comparte herramientas reales para gestionar el estrés, cultivar relaciones saludables, fortalecer la resiliencia emocional y vivir de forma más consciente y significativa, incluso en entornos complejos o de alta exigencia.
“Happiness is not the absence of challenges, but the ability to face them with grace.” — Tal Ben-Shahar
Conoce al experto
Tal Ben-Shahar es profesor y autor reconocido internacionalmente en el campo de la Psicología Positiva, la ciencia que estudia qué nos ayuda a vivir con bienestar, sentido y plenitud. Fue profesor en la Universidad de Harvard, donde impartió el curso más concurrido de la historia de la institución, centrado en el estudio de la felicidad y el comportamiento humano.
Es fundador de The Happiness Studies Academy y del Certificate in Happiness Studies, programas pioneros que integran psicología, filosofía y neurociencia para enseñar cómo construir bienestar sostenible en la vida personal y profesional.
Ha publicado varios libros que se han convertido en bestsellers internacionales, traducidos a más de 35 idiomas, entre ellos "Happier" y "The Pursuit of Perfect". Su enfoque se caracteriza por la claridad pedagógica, la cercanía y la capacidad de traducir la investigación científica en hábitos concretos y aplicables en el día a día.
En sus Mentes Expertas, Tal Ben-Shahar comparte herramientas reales para gestionar el estrés, cultivar relaciones saludables, fortalecer la resiliencia emocional y vivir de forma más consciente y significativa, incluso en entornos complejos o de alta exigencia.
“Happiness is not the absence of challenges, but the ability to face them with grace.” — Tal Ben-Shahar
Impacto en tu empresa
- Referente mundial en Psicología Positiva, creador del curso más multitudinario en la historia de Harvard.
- Une ciencia y vida real, ofreciendo herramientas prácticas basadas en investigación, no en teoría motivacional.
- Explica conceptos complejos con claridad, cercanía y ejemplos que cualquier persona puede aplicar en su día a día.
- Ayuda a construir bienestar sostenible, más allá del entusiasmo momentáneo o las soluciones rápidas.
- Propone hábitos concretos, accesibles y realistas, que mejoran la salud emocional, las relaciones y el sentido vital.
LIBRO DESTACADO
Happier
Figura clave en psicología positiva
Conferencias disponibles
Tanto en formato presencial como virtual
Conferencias disponibles
Tanto en formato presencial como virtual
"Positive Leadership": Estrategias para el éxito
Tal Ben-Shahar explica cómo aplicar la ciencia de la felicidad para liderar mejor y potenciar el rendimiento de los equipos.
- Traduce evidencia científica en prácticas de liderazgo aplicables.
- Muestra cómo pequeños ajustes en la forma de liderar generan mejoras tangibles en el clima y la claridad del equipo.
- Ofrece herramientas para desarrollar el potencial de personas y equipos.
Recomendada para equipos que quieran mejorar su manera de liderar y tomar decisiones entendiendo la relación entre bienestar, ciencia y resultados.
"Lasting Change": Claves para un cambio duradero
Introduce el método de las "3Rs del cambio" para fijar conductas útiles y sostener mejoras en el tiempo.
- Enseña a crear anclajes simples para decisiones más coherentes.
- Enseña a crear anclajes simples para decisiones más coherentes.
- Proporciona herramientas prácticas para integrar transformaciones reales.
Recomendada para sesiones donde se busque practicar y consolidar nuevas formas de actuar con ayuda de estructuras simples y repetibles.
Ver al experto en acción
Fuente: Aprendemos Juntos - BBVA
Fuente: Big Think
